我通過這三天拓展活動體會到很多東西，最深刻的有以下幾點：

　　第一、挑戰自我，戰勝自我。

　　在進行的拓展項目中，有一項叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因為是在高空，所以每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的困難，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住，戰神困難。戰勝自我、充滿自信是我參加高空斷橋項目的最大感受。仔細一想，有時成功與失敗不就是一步之遙嗎?只要能戰勝自我，就能戰勝一切!在工作中，我們更應該力求把每件事做得更好或最好，把自己的潛能發揮到極限。一次小小的挑戰如此，生活如此，工作上亦如此。

　　第二、團隊中的相互信任、鼓勵、支持是戰勝困難的重要基礎。

　　在“信任背摔”項目中，當你站在將近2米的墻上閉著眼睛往后倒，身后是你的隊友伸開雙臂接住你時，難道你沒有所感悟嗎?你能夠把自己的生命交付給那些隊友，那還有什么不值得我們去信任的呢?這時可曾想到，在工作中由于同事間的猜疑與嫉妒，拒人于千里之外，會使許多合作與共同發展的機會從我們的身邊悄悄溜走。

　　每個人都需要鼓勵、支持，體會最深的就是自己在做高空斷橋時，每個人感覺真的有些力不從心，覺得自己很難跳過那在平地上易如反掌的距離，落到窄窄的木板上，是多么的不容易。如果這時沒有大家鼓勵和支持自己，關注自己，很多時候的就要放棄了。能夠最后獲得了成功，感觸最深的就是其實每個人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的，無論這個人多么強，多么封閉內心都有這種潛意識的。所以同事善意的贊美和鼓勵非常重要，也許你不經意的一次鼓勵對別人會產生莫大的鼓舞。

　　第三、團隊緊密合作是快速有效完成目標任務的關鍵。

　　背摔，斷橋，電網，蛟龍入海，孤島自救、造橋，每一個項目我都深刻體會到團隊合作的重要性，很多項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，只有大家齊心協力擰成一股繩，朝同一個方向前進，才有可能取得成功。在一個團隊中，每個人的想法，觀念都不一樣，但是為了一個共同的目標，不管自身利益有多少不同，大家都需要互相配合，同心協力，才能在最短的時間里取得最大的成績。

　　拓展訓練中，與個人項目不同的是，集體項目讓我們感受到的是另一種境界，它把協作、服從、信任、關愛、智慧、冷靜、頑強、策略等團隊精神體現得淋漓盡致。當依靠團隊的智慧和力量克服困難去完成一項項任務是時，我明白了，“天馬行空、獨來獨往”是不可能的，不管個人的力量多么強大，但在許多時候個人的能力必竟是有限的，但當一個團隊手挽手的站在一起時，就形成了一股不可抗拒的力量，我們就能在困難面前所向無敵，正如螞蟻能夠戰勝大象一樣。如果沒有協同作戰的精神，就如同一盤散沙，將在激烈的競爭中被淘汰。

　　在培訓的過程中我時刻感受著，這種感受是實實在在被影響、被感染。一個“游戲”尚且需要如此努力和精心配合，學校的教育教學工作更需要團隊成員的共同努力，每個人對學校都是有責任的，在充分發揮個人才智的同時，需要最大限度的地去配合其他人，團隊合作是快速有效完成工作目標任務的關鍵。

　　第四、做事要有周詳的計劃和正確的方法。

　　在每個項目進行之前，我們在教練講清楚規則后，都會自發的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該項工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

　　雖然只有短短的三天，但是我相信會給大家留下終身難忘的記憶。在工作中，知識和技能只是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在體內，而自己卻從未真正了解的力量。在這次拓展訓練中我深深認識到，團結協作，相互信任，是我們在這次活動中最大的收獲。其實，一個擁有強大戰斗力的團隊，在工作中又何嘗不是如此呢?團隊的凝聚力、戰斗力，團隊的文化和共同的信念，就是團隊必勝的基石。希望大家都能在教育所這片沃土上取得輝煌的成就。